La force de l’habitude, la fatigue ou un manque de volonté font que nous préférons parfois l’inertie au travail sur soi. Il existe en chacun des schémas anciens, des conditionnements négatifs. Il faut donc faire naître en soi l’envie d’aller mieux.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Appuyez-vous sur votre désir d’épanouissement pour adopter puis conserver un rythme d’entraînement régulier. Fidélisez ce rendez-vous quotidien avec vous-même sans oublier pour autant que pratiquer la sophrologie doit être un plaisir.

 

Grâce à un entraînementrégulier, vous sentirez une progression dans vos vécus. Ces changements positifs vous donneront envie de poursuivre votre pratique pour aller encore plus loin. Néanmoins, si une séance ne semble pas vous apporter de positif, découvrez-en une autre!